Andrea Fricke
Angebote für Betriebliche Gesundheitsförderung
Neben meinen Seminaren biete ich Workshops zu den Themen:
- Stressbewältigung
- Entspannungsmethoden
- Persönliche Integrität
- Kommunikation
- Die Wechseljahre
- ...
- gern auch individuell auf die aktuellen Bedürfnisse angepasst
Sie haben Interesse an einem Seminar oder Workshop? Kontaktieren Sie mich gern und ich erstelle Ihnen ein Angebot.
Die Krankenkassen sind vom Gesetzgeber verpflichtet Arbeitgeber dabei zu unterstützen BGF Maßnahmen anbieten zu können. Somit besteht die Möglichkeit der Kostenübernahme solcher Maßnahmen durch die Krankenkassen.
Genauere Informationen hierzu geben die BGM Abteilungen der Krankenkassen.
https://www.gesetzlichekrankenkassen.de/arbeitgeberservice/betriebliche-gesundheitsfoerderung
Stress gelassen begegnen
In diesem zweitägigen Seminar beschäftigen wir uns mit der Entstehung und den Auswirkungen von Stress.
Inhalte sind u.a.
- Identifikation von persönlichen Stressoren
- Kommunikation
- Konfliktmanagement
- Zeitmanagement
- Selbstmanagement
Neben den theoretischen Inhalten werden die Teilnahmenden zur Selbstreflektion angeregt und entwickeln alltagstaugliche Lösungsstrategien.
Einblicke in verschiedene Entspannungsmethoden wechseln sich mit den Theoretischen und interaktiven Inhalten ab.
Dieses Seminar kann auf 4 Termine á 3 bis 4 Stunden gesplittet werden. Allerdings hat die Erfahrung gezeigt, dass die Teilnehmenden von dem Ganztagesformat nachhaltiger und intensiver profitieren..
Seminar zur Stärkung der Persönlichkeit
Wer bin ich und was macht mich aus? In diesem eintägigen Seminar wollen wir uns mit den 5 Säulen der Identität beschäftigen und somit mehr über uns als Person lernen. Denn wer sich selbst gut kennt, kann sich besser schützen, wenn Unstimmigkeiten und Grenzüberschreitungen, die auch im Arbeitsalltag vorkommen, auftreten. Ungelöste Probleme können zu Mobbing und anderen Belästigungen führen und die zwischenmenschlichen Beziehungen langfristig beeinträchtigen. Zum Schutz der persönlichen Integrität und der Gesundheit ist es entscheidend, wie mit Unstimmigkeiten umgegangen wird. In diesem Seminar erarbeiten wir Verhaltensmöglichkeiten für solche Situationen.
Die Teilnehmeranzahl ist auf 10 Personen begrenzt.
Gelassen durch die Wechseljahre
- Durch Aufklärung zur Selbstbestimmung -
Mein Vortrag "Gelassen durch die Wechseljahre" informiert über die körperlichen und emotionalen Veränderungen und lädt zur Selbstreflektion ein.
Erweitert zu einem ca. 3,5 stündigen Workshop gibt es den Raum für den Austausch und wir erarbeiten individuelle Lösungsansätze.
Je nach Wunsch findet der Workshop mit oder ohne Pferdebegleitung statt.
Meine Gedanken dazu findest Du unter den News
Pferdegestütze Teamarbeit
Gemeinsames Erleben verbindet und setzt die Gemeinschaft in den Mittelpunkt
Zusammen mit den Pferden kann ein Team
- zusammen wachsen
- Zusammenhalt stärken
- Ressourcen und Stärken erkennen und fördern
- Individuelle Themen bearbeiten
- einen gemeinsamen Tag genießen und
mal raus aus dem Arbeitsalltag
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Die Pferdegestützte Arbeit wird nicht von den Krankenkassen unterstützt.
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