Andrea Fricke
September 2024
Eine große sanfte Seele
sucht sich neue Wege
Ich möchte ein paar Gedanken teilen. Gestern haben wir uns von Achensee aka Archi verabschiedet. Nicht nur ein Einstellpferd. Ein großer, sanftmütiger Freund. Über 14 Jahre war er Teil der kleinen Pferdefamilie und somit auch von mir. Beschützer und Begleiter meiner Stute, wenn sie tragend war. Kumpel und Ziehvater waren u.a. seine Rollen in der Herde. Und auch seine Besitzerinnen sind mir in den Jahren ans Herz gewachsen. Wir haben uns auch mal gezofft und angezickt. Doch der Zusammenhalt stand stets über Allem.
Ich durfte gestern wieder erfahren, wie wichtig es ist Raum und Verständnis zu geben, um in Ruhe Abschied nehmen zu können. Für Mensch und Tier. Jedes Mitglied der Herde hat sich auf seine Weise verabschiedet. Wir haben so viel in unserer Zeit hier, nur nehmen wir uns auch ausreichend Zeit um zu trauern und zu verarbeiten? Gestatten wir doch jedem seine Art der Trauer. Und halten einfach in diesen Momenten mal an. Tun wir es nicht, werden Trauer, Wut und all die Emotionen, die damit verbunden sind immer wieder anklopfen. Bis sie den Raum und die Zeit bekommen, die sie brauchen. 💫
Zertifizierung meiner Entspannungskurse
Meine Kurse für das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung sind von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Die Teilnehmenden zukünftiger Kursangebote können sich so die Teilnahmegebühr von ihrer Krankenkasse erstatten lassen.
Juni 2024
Herzkohärenz und was Pferde damit zu tun haben
Das HeartMath Institute widmet sich seit 28 Jahren der Erforschung der Physiologie des Lernens, von Resilienz und der Leistungsfähigkeit.
Die jüngsten Studien des HeartMath Institutes liefern einen Hinweis, um die "bidirektionale Heilung" zu erklären, die bspw. passiert, wenn wir in der Nähe von Pferden sind.
Das Herz hat ein elektromagnetisches Feld, größer als das des Gehirns: Mittels Magnetometer kann das Energiefeld des herzens gemessen werden, welches 2,4 bis 3 Meter um den menschlichen Körper Strahlt.
Das elektromagnetische Feld des Herzens der Pferde ist fünf mal so groß wie das des Menschen und kann dieses sogar noch beeinflussen. Es wirkt unmittelbar auf unsere Herzfrequenz.
Das kohärente Herzfrequenzmuster wurde wissenschaftlich identifiziert und bezeichnet ein System, dass sich sehr effizient an stressige Situationen anpassen kann.
Es ist wahrscheinlich, das auch Pferde so ein kohärentes Herzfrequenzmuster haben.
Das erklärt, warum wir uns in der Nähe von Pferden besser fühlen.
Studien haben festgestellt, dass ein kohärentes Herzmuster oder HRV (englische Abkürzung) ein solides Maß an Wohlbefinden bedeutet und konsequent mit emotionalen Zuständen der Ruhe und Freude in Verbindung steht, d.h. wir zeigen solche Muster, wenn wir positive Emotionen fühlen.
Tatsächlich zeigt die Forschung, dass Menschen viele physiologische Vorteile haben, wenn sie mit Pferden interagieren, einschließlich Blutdrucksenkung und Herzfrequenz, erhöhter Beta-Endorphin-Spiegel (Neurotransmitter, die als Schmerzunterdrücker wirken), Senkung der Stresslevel, verminderte Gefühle von Wut, Feindseligkeit, Spannung und Angst, bessere soziale Funktionsweise; und höhere Gefühle für Empowerment, Vertrauen, Geduld und Selbstwirksamkeit".
Quelle: Eulercoaching
Mehr Infos unter: www.heartmathdeutschland.de
18.03.
2024
Der Vision immer ein Stück näher
Am letzten Wochenende durfte ich die Weiterbildung zum Pferdegestützten Coach abschließen.
Was soll ich sagen: Es fühlt sich fantastisch an!
Ich arbeite nun an Konzepten und es wird eine eigene Rubrik hier auf meiner Homepage geben.
Wer schon jetzt diese unglaublich intensive und effiziente Methode des Coachings erleben möchte und tiefgreifende Erkenntnisse in der Arbeit mit dem Pferd erlangen will, der kann sich gerne melden. Am Telefon klären wir die ersten Fragen und finden einen Termin.
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